Terhesség alatt is étkezzen egészségesen!
Terhesség alatt nagyon fontos kérdés, hogy mennyi súlyt kell vagy szükséges felszednie a kilenc hónap alatt. Ilyenkor is étkezzen a normálisnak megfelelően, egészségesen, mert egy új tanulmá...
Egészség
Nehezítheti a teherbeesést a magas koleszterinszint
Nehezíti a teherbeesést, hogyha egy pár női és férfi tagja is magas koleszterinszinttel küzd. Emellett azoknál a pároknál, ahol csak a nőnek magas a koleszterinszintje, szintén tovább tart a...
Csak nőknek! A tejfogyasztás csökkenti az ízületi gyulladás ...
A tej egy valódi fegyver a térd ízületi gyulladása ellen nők esetében, ugyanez a jótékony hatás azonban nem mondható el az olyan tejtermékekről, mint a sajt vagy a joghurt. A férfiaknál sem ...
A gyerekek annyit mozognak, amennyit anyukájuk
Az ‘alma nem esik messze a fájától’ mondás úgy tűnik a mozgásra is igaz, egy új tanulmány ugyanis kimutatta, hogy egy anya fizikailag minél aktívabb, annál többet mozog gyereke i...
Mikor kezdjük a hozzátáplálást?
A babák emésztőrendszere a 4. és 6. hónap között éri el a megfelelő fejlettséget, a hozzátáplálást tehát ebben az időszakban kezdhetjük. A mai ajánlások a gyermek 6 hónapos koráig kizárólago...
Nem feltétlenül hizlal a hétvégi dőzsölés
Egy kis hétvégi kényeztetés nem befolyásolja a hosszú távú súlygyarapodást, amennyiben a hétköznapokon valaki odafigyel étkezésére – állapította meg egy finn kutatás, amelyről a Fox Ne...
Tejföl helyett joghurt? – Így helyettesítse az összete...
A fogyás akkor tartós ha lassan és egyenletesen megy végbe. A teljes étrendváltozás nyomasztó lehet, ezért próbáljon ki kis, apró változtatásokat bevinni táplálkozási szokásaiba, amikkel jel...
Brüsszel: több ingyen tejet és gyümölcsöt az iskolásoknak...
Az általános iskolai ingyen tej és ingyen gyümölcs program összevonására tett javaslatot csütörtökön az Európai Bizottság, amely különösen a 6 és 9 éves korosztály gyerekkori elhízása és egé...
Így úszhatja meg a telet influenza nélkül
Lassan, de biztosan közeleg hazánkban is az influenzajárvány, mely évről évre számtalan embert dönt le a lábáról. Ha nem akar lázasan és fájó torokkal ágyba kényszerülni, érdemes megfogadnia...
Csípőproblémát okozhat a túl szoros pólya
A pólyázásnak technikája van, s ha a szülő azt nem megfelelően csinálja, súlyos egészségügyi problémákat okozhat vele gyermekének – figyelmeztet a Fox News cikke.
