Nem feltétlenül hizlal a hétvégi dőzsölés
Egy kis hétvégi kényeztetés nem befolyásolja a hosszú távú súlygyarapodást, amennyiben a hétköznapokon valaki odafigyel étkezésére – állapította meg egy finn kutatás, amelyről a Fox Ne...
Tag Archives: fogyás
Tejföl helyett joghurt? – Így helyettesítse az összete...
A fogyás akkor tartós ha lassan és egyenletesen megy végbe. A teljes étrendváltozás nyomasztó lehet, ezért próbáljon ki kis, apró változtatásokat bevinni táplálkozási szokásaiba, amikkel jel...
Vékonyabbá tehet az alvás?
Ügyeljen arra, hogy gyereke eleget aludjon, az ugyanis segít a normál súly szinten tartásában – állítja egy új tanulmány. A három hétig tartó vizsgálatba 37, 8-11 éves korú gyereket vo...
Miért olyan vonzó az éjszakai nassolás?
Sokan küzdenek azzal, hogy bár nappal megfelelően odafigyelnek étkezésükre, éjszaka kicsúszik a talaj a lábuk alól. Egy új kutatás bebizonyította: oka van annak, hogy sötétedés után nassolás...
